健康ライフマガジン「からだスマイル」12月号を発刊しました。

ちょっとした工夫と少しの意識の差で、面倒な大掃除もエクササイズに♪

年末の大掃除で、全身キュッキュッと引き締めよう。

カテゴリー: 一般

健康ライフマガジン「からだスマイル」11月号を発刊しました。

疲れやすい、肩がこる、肌荒れやイライラ…その不調、血の流れが悪くなっているせいかも!
血液の状態は「食」によって大きく変わります。
食生活に気をつけて血液循環をスムーズに保ち、体の不調をやっつけよう♪

カテゴリー: 一般

健康ライフマガジン「からだスマイル」10月号を発刊しました。

UVケアは夏にだけ・・・なんて油断していませんか?紫外線は美肌の大敵。
そのうえ、健康への影響も心配されています。
キレイなお肌と健康な未来のために、続けなきゃ、UVケア✧

カテゴリー: 一般

宇都宮にて健康教室を開催

宇都宮市の地域の方々に健康教室を行いました。

身体測定・体力測定・転倒予防の筋力トレーニング・認知症予防のための脳トレーニングを行い、多くの地域住民の方にご参加いただき、皆さん一生懸命頑張られていました。

笑い声が絶えない楽しい健康教室でした。

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カテゴリー: 一般

健康ライフマガジン「からだスマイル」9月号を発刊しました。

今回の「からだスマイル」は「毛穴を知って解決!〜トラブルのメカニズム〜」です。

毛穴とは、皮膚表面にある毛の生えてくる小さな穴。その役割は、汗や皮脂を体外に出すこと。汗は体温を調節し、皮脂は水分の蒸発を防いで乾燥から肌を守ります。ところが、さまざまな原因で皮脂が過剰に分泌されたり、肌の代謝が悪くなると、毛穴は開いたり詰まったり…トラブルに発展。原因やメカニズムを理解して、毛穴トラブルを解決しよう!!

 

カテゴリー: 一般

健康ライフマガジン「からだスマイル」8月号を発刊しました。

今回の「からだスマイル」は「夏を快適に過ごす 夏バテを防ぐ!」です。

夏は食欲もなく、胃腸も弱って毎年バテ気味・・・というあなた!
不調を招く原因と予防法を熟知して、今年こそ“夏の元気”をキープしちゃおっ♪

カテゴリー: 一般

健康ライフマガジン「からだスマイル」7月号を発刊しました。

今回の「からだスマイル」は「今年の夏は❤️燃焼美BODY!」です。

体脂肪をメラメラ燃やして、美BODYを手にいれよう!

カテゴリー: 一般

健康ライフマガジン「からだスマイル」6月号を発刊しました。

今回の「からだスマイル」は「腸内環境を整えよう」です。

善玉菌を増やして腸内環境を整え、もっと健康なカラダになろう!

カテゴリー: 一般

健康ライフマガジン「からだスマイル」5月号を発刊しました。

今回の「からだスマイル」は首や肩のこりについてです。

多くの人が抱えるつら~い首や肩のこりの悩み。
毎日の生活の中に予防のポイントを取り入れて、首や・肩こり知らずのあなたに変身しちゃおう!

 

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熊本地震の被災者の方々に心よりお見舞い申し上げます。

この度の熊本地震にて被災された皆様には心からお見舞いを申し上げます。
同じ九州出身の同郷人として心が痛みます。
遠方にいてもできる支援活動はあります。
私たちの出来る限りの協力を行なっていきたいと思います。

カテゴリー: 一般