月別アーカイブ: 2016年9月

宇都宮市の地域の方々に健康教室を行いました。 身体測定・体力測定・転倒予防の筋力トレーニング・認知症予防のための脳トレーニングを行い、多くの地域住民の方にご参加いただき、皆さん一生懸命頑張られていました。 笑い声が絶えな … 続きを読む →

今回の「からだスマイル」は「毛穴を知って解決！〜トラブルのメカニズム〜」です。 毛穴とは、皮膚表面にある毛の生えてくる小さな穴。その役割は、汗や皮脂を体外に出すこと。汗は体温を調節し、皮脂は水分の蒸発を防いで乾燥から肌を … 続きを読む →