投稿者「t_yamamoto」のアーカイブ

お布団に入って温まってくる頃、ムズムズ・・かゆい！！ お肌が乾燥してかゆくなるそんな症状はありませんか？ 今回は、皮脂欠乏症についてです。

新年明けましておめでとうございます。 からだスマイル１月号は、冷え性です。 冬につらい【冷え性】女性特有かと思いきや、最近は男性にも。 体を冷やさない生活で病気をブロック。今年はからだをぽかぽか温めて、一年を元気に過ごそ … 続きを読む →

１２月号は、忘年会　乗り切りヒント１・２・３です。 忘年会シーズンがやってきました。食べて飲んで騒いで・・・ 飲み過ぎ、食べ過ぎで内臓のお疲れ指数もぐぐ〜んとアップします。 からすま読んで、内臓に優しい忘年会シーズンにし … 続きを読む →

１１月号は、うるおいケアで、しらうお手肌です。 手は顔や首と同様、年齢が現れるといわれています。秋は湿度も低くなり大気もお肌も乾燥していくシーズン。うるおいケアを万全にして、“しらうお”のような手肌を実現しましょう！

からだスマイルの１０月号は、「楽腰生活のツボ」です。 ツラーイ腰痛から大事な腰を守って、毎日を楽しく元気に過ごせる「楽腰生活のツボ」を伝授します。

９月号は、「ひざ関節和らげ対策」です。 多くの人が抱えると言われている膝の痛み。 「ずっと元気でしっかり歩ける」よう、ひざ痛におすすめの対処法をご紹介します。

８月号は、「頭皮と髪にできること」です。

７月号は、さらば疲れ目！技ありスッキリ術！です。 目が疲れると肩もこるし、頭も痛い・・・。 疲れた目に癒しとエクササイズを施しましょう♪

一生自分の歯を大切に！虫歯を予防したいです！  

なの花薬局・関西メディカル・ウィステリア千里中央の１周年合同イベントにて、姿勢測定・姿勢改善エクササイズ・体力測定・健康運動を行いました。 参加していただいた皆様と一緒に体を動かしながら楽しい時間を過ごしました。