日本健保スタッフ・ブログ

今回の「からだスマイル」は「夏を快適に過ごす　夏バテを防ぐ！」です。

夏は食欲もなく、胃腸も弱って毎年バテ気味・・・というあなた！
不調を招く原因と予防法を熟知して、今年こそ“夏の元気”をキープしちゃおっ♪

今回の「からだスマイル」は「今年の夏は❤️燃焼美BODY！」です。

体脂肪をメラメラ燃やして、美BODYを手にいれよう！

今回の「からだスマイル」は「腸内環境を整えよう」です。

善玉菌を増やして腸内環境を整え、もっと健康なカラダになろう！

今回の「からだスマイル」は首や肩のこりについてです。

多くの人が抱えるつら～い首や肩のこりの悩み。
毎日の生活の中に予防のポイントを取り入れて、首や・肩こり知らずのあなたに変身しちゃおう！

この度の熊本地震にて被災された皆様には心からお見舞いを申し上げます。
同じ九州出身の同郷人として心が痛みます。
遠方にいてもできる支援活動はあります。
私たちの出来る限りの協力を行なっていきたいと思います。

今回の「からだスマイル」はストレスについてです。

あなたの性格とストレスの関係をチェックして自分にピッタリのストレス解消法を見つけてみては如何でしょうか。

打ち合わせ等で群馬に来ています。

山には雪が残っていて、麓では梅の花が咲き誇っている。

そんな美しい景色をみると、体の疲れが吹っ飛ぶように思う。

若い時は美しい景色を見て、疲れがとれるなんてことはあったのだろうかと「ふっ」と考える。

年をとったかな？車のルームミラーに映る白髪が増えた自分を見て実感してしまう。

しかし、ふとした場所に美しい場所（自然）が群馬にはあると常々思う。

妙義山と梅

写した写真が残念だ・・・

３月号はこれから本格化してくる「花粉症」と「鼻呼吸」の大切さについてです。

是非、ご参照ください。

打ち合わせに埼玉県の上尾市役所にお邪魔した時のこと、市役所のロビーにて上尾市のイメージキャラクターの「アッピー」と福島県本宮市の「まゆみちゃん」が結婚されたとのこと。

「えっ！」とキャラクター同士の結婚に驚きましたが、立ち止まってポスターに書かれていた結婚までの軌跡を読んでみると思わず「ふっ」と笑ってしまい・・・、なんか幸せな気持ちになりました。

ご結婚おめでとうございます。

結婚しました。

打合せと営業で千葉県に来ています。

東京と千葉を結ぶ東京湾アクアラインの「海ほたる」からの風景は絶景だといつも思う。

ちなみにこの東京湾アクアラインは全長約１５ｋｍあり、その２/３は海底トンネルだそうです。

千葉へ車で行く時は、是非立ち寄ってみては如何でしょうか。

海ほたるから東京方面

海ほたるから千葉方面